Jaký režim čeká naše sportovce o svátcích?

Hokej

V hokejovém klubu FOSFA HC Lvi Břeclav bude mít každá kategorie program přizpůsobený potřebám a možnostem. „Do 22. prosince jedeme v běžném režimu tréninků a zápasů. Od nejmenších po kategorii mladších žáků nás poté čekají domácí jednodenní turnaje a dále si program zpestříme přátelskými zápasy proti rodičům. Navodíme tak i vánoční náladu a uvolníme atmosféru od klasických tréninků. V prvním týdnu v lednu už nabíháme zpět do tréninkového procesu, abychom mohli v druhém týdnu absolvovat první zápasy roku 2025,“ uvádí trenér Jakub Peslar. A přidává následující doporučení pro klidové období. „Vánoční svátky jsou skvělým obdobím na odpočinek, ale také příležitostí pracovat na sobě a udržet se ve formě. Pokud mají hráči ambici trénovat individuálně, musí si nejprve stanovit cíl, který mohou s námi trenéry prodiskutovat. Vyplatí se také zapojit kamarády, protože pohyb s kamarády či rodinou je zábavnější a děti se vzájemně motivují a podporují.“

Jeho kolega Peter Šimon pak mládeži doporučuje maximálně relaxovat během velmi krátké pauzy. „Doporučuji péct vánoční cukroví a vůbec nemyslet na stolní tenis. Pauza je totiž krátká, de facto jen čtyři dny. Poslední turnaj okresních přeborů se uskuteční poslední předvánoční víkend a první povánoční trénink začíná již na druhý svátek vánoční. Pro všechny mladé členy, kteří se účastní turnajů, máme k dispozici naši malou hernu v Lednici, kde si přes svátky mohou jít zahrát každý den, ať už se spoluhráčem nebo rodičem. Ostatní tréninkové haly (Lednice, Valtice, Velké Bílovice, Velké Pavlovice, pozn. red.) přes svátky nevyužijeme, výjimkou je náš velký sportovní den 30. prosince, kdy v lednické hale organizujeme celoklubový turnaj,“ uzavírá Šimon.

Fotbal

V předešlých letech měli fotbalisté zimní přípravu za neoblíbené období, kdy se nabírá fyzická kondice. Tento přístup už je však podle předsedy fotbalového klubu FOSFA MSK Břeclav Alexandra Hrabala minulostí. „Je pravda, že se stěhujeme i do hal, ale jedná se jen o ty nejmenší kategorie, jako jsou lvíčata a mladší přípravkové kategorie. Ostatní týmy v podstatě trénují celou zimní přípravu venku na umělé trávě, jak na našem stadiónu Tatran, tak na školním hřišti ZŠ Slovácká, za což jim moc děkujeme. Je pravda, že dříve se v zimním období trénovala zejména fyzická kondice pouze běháním a podobným způsobem, ale časy se výrazně změnily. Dnes se prakticky všechny kondiční cvičení dělají s míčem a na hřišti, což má skvělý efekt v tom, že naše fotbalisty a fotbalistky více baví a zlepšují fyzickou připravenost nenásilným způsobem,“ vysvětluje Alexandr Hrabal.