Stravování o Vánocích: všeho s mírou!
Dva týdny volna, vánoční pohoda a oslavy příchodu Nového roku se blíží. Pro většinu z nás je to období návštěv prarodičů a příbuzenstva, období odpočinku a konzumace laskomin. Pro sportovce však znamenají také výzvu, jak zvládnout tlak okolí, udržet organismus v chodu a do nového roku si zajistit co nejlepší formu do tréninků a zápasů.